ดำน้ำส่วนตัว › ภาษาไทย › คู่มือการดำน้ำ A-Z › การบาดเจ็บจากการดำน้ำ › AGE
กฎพื้นฐานในการไม่กลั้นหายใจจะช่วยลดโอกาสการบาดเจ็บจากการดำน้ำเนื่องจากหายใจออกไม่เพียงพอ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการลอยตัวเหนือน้ำที่สูงมาก!
คู่มือนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับภาวะก๊าซอุดตันในหลอดเลือดแดง (AGE) และวิธีหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ร้ายแรงและพบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่งในการดำน้ำ
การเรียนรู้วิธีหายใจขณะดำน้ำถือเป็นหลักการประการแรกๆ ที่ผู้เริ่มต้นควรเชี่ยวชาญ
นี่คือเหตุผล:
แรงดันน้ำที่ล้อมรอบนักดำน้ำ (โดยรอบ) จะลดลงเมื่อพวกเขาขึ้นสู่ผิวน้ำ
ส่งผลให้ปริมาณอากาศภายในปอดเพิ่มขึ้น (ขยายตัว)
อากาศที่ขยายตัวจะหนีออกทางตัวควบคุมการหายใจเมื่อนักดำน้ำหายใจตามปกติและต่อเนื่อง
แต่หากนักดำน้ำหายใจออกไม่เพียงพอ การขยายตัวของอากาศอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บจากแรงดันในปอด (เนื้อเยื่อปอดแตก) นอกจากนี้ ฟองอากาศที่ปล่อยเข้าไปในหลอดเลือดแดงใหญ่ยังอาจทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดอุดตันรุนแรง (AGE) ได้อีกด้วย
ฟองอากาศไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในโพรงเยื่อหุ้มปอดเท่านั้น ที่จริงแล้ว ฟองอากาศยังสามารถจำกัดการไหลเวียนของเลือดในสมอง (ซึ่งนำไปสู่ความเสียหายของสมอง) และเนื้อเยื่ออื่นๆ เกือบทุกส่วนของร่างกายได้อีกด้วย
การค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นอย่างช้าๆ ขณะดำน้ำเป็นเทคนิคที่ดีที่สุดในการลดอาการบาดเจ็บจากความดัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะก๊าซอุดตันในหลอดเลือดแดง กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ เป็นนักดำน้ำที่ปลอดภัย (ค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นจากการดำน้ำทุกครั้ง)
นอกจากนี้ นักดำน้ำควรใช้มาตรวัดความลึก (หรือคอมพิวเตอร์ดำน้ำ) เพื่อตรวจสอบอัตราการขึ้นสู่ผิวน้ำ การขึ้นสู่ผิวน้ำควรเป็นไปอย่างช้าๆ และควบคุมได้ ยกตัวอย่างเช่น ตารางการดำน้ำของกองทัพเรือสหรัฐฯ กำหนดอัตราการขึ้นสู่ผิวน้ำไว้ที่ 30 ฟุต (9 เมตร) ต่อนาที
แต่เดี๋ยวก่อน - ยังมีอีก:
นักดำน้ำควรใช้อุปกรณ์ควบคุมการลอยตัว (BCD) และชุดดำน้ำ (ถ้ามี) ที่ได้รับการดูแลอย่างดี เพื่อหลีกเลี่ยงการลอยตัวเร็วเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องมีการกระจายน้ำหนักอย่างเหมาะสมและระบายอากาศที่ขยายตัวออกจากอุปกรณ์เหล่านี้ระหว่างทางขึ้น
เคล็ดลับจากมืออาชีพ: ส่วนอื่นๆ ประกอบด้วยกรณีศึกษาจริงจากรายงานอุบัติเหตุและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจากการดำน้ำล่าสุด พร้อมด้วยข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญเพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงผลลัพธ์ในอนาคต
การสามารถรับรู้สัญญาณและอาการทั่วไปของภาวะก๊าซอุดตันในหลอดเลือดแดง (AGE) เป็นสิ่งสำคัญ ควรสังเกตอาการต่อไปนี้ภายในสิบห้า (15) นาทีหลังจากขึ้นสู่ผิวน้ำ:
หากนักดำน้ำหมดสติหลังจากโผล่พ้นน้ำไม่นาน คุณควรสงสัยว่าพวกเขามีภาวะก๊าซอุดตันในหลอดเลือดแดง หากเป็นเช่นนั้น พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยออกซิเจนแรงดันสูงอย่างเร่งด่วน โปรดติดต่อหน่วยบริการทางการแพทย์ (EMS) ที่ใกล้ที่สุดและให้ออกซิเจนฉุกเฉินแก่นักดำน้ำที่ได้รับบาดเจ็บ
ในความเป็นจริง หากนักดำน้ำกลั้นหายใจขณะลอยตัวขึ้นในสระว่ายน้ำตื้น ก็ยังคงเกิดอาการบาดเจ็บจากแรงดันในปอดได้
อย่างไรก็ตาม การบาดเจ็บจากแรงดันและการอุดตันของหลอดเลือดในการดำน้ำลึกที่ใช้ก๊าซอัดส่วนใหญ่มักเกิดจากการสูบลมในปอดมากเกินไป เช่น ในระหว่างการกลั้นหายใจขณะลอยตัวขึ้น
ในระดับความลึกที่ตื้น ผู้เริ่มต้นมักจะจมอยู่กับงานอื่นๆ เช่น การถ่ายภาพใต้น้ำ และบางครั้งก็ลืมความสำคัญของการหายใจอย่างต่อเนื่อง
ส่วนนี้มีความสำคัญ:
ใต้น้ำ การเปลี่ยนแปลงความดันสูงสุดจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าใกล้ผิวน้ำ ซึ่งอยู่ในช่วงสาม (3) ถึงห้า (5) เมตรสุดท้าย อย่างไรก็ตาม แรงดันที่มากเกินไปเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บจากความกดดันจากการดำน้ำ ได้
โรคปอดบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค AGE ได้ ซึ่งรวมถึงโรคหอบหืด การติดเชื้อในทรวงอก ซีสต์ เนื้อเยื่อแผลเป็นจากการผ่าตัด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และเนื้องอก
อย่างไรก็ตาม คำแนะนำที่ดีที่สุดในการป้องกันหลอดเลือดแดงอุดตันในระหว่างการดำน้ำคือการผ่อนคลายและหายใจตามปกติในระหว่างการขึ้นสู่ผิวน้ำ
เคล็ดลับจากมืออาชีพ: การอพยพฉุกเฉินมีค่าใช้จ่ายสูง (เฉลี่ย 20,000 ดอลลาร์สหรัฐ) แผนประกันสุขภาพบางแผนไม่ครอบคลุมการบำบัดด้วยออกซิเจนแรงดันสูงหรือการขนส่งฉุกเฉิน แต่ แผนประกันอุบัติเหตุการดำน้ำราคาประหยัด จาก เครือข่ายนักดำน้ำ สามารถช่วยคุณเตรียมพร้อมสำหรับอุบัติเหตุจากการดำน้ำที่ไม่คาดคิดได้
สำคัญ: ส่วนหลักประกอบด้วยรายการอาการบาดเจ็บจากการดำน้ำทั่วไปที่ครอบคลุม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผังงานการจัดการอุบัติเหตุจากการดำน้ำที่มีประสิทธิภาพ