ดำน้ำส่วนตัว › ภาษาไทย › คู่มือการดำน้ำ A-Z › การบาดเจ็บจากการดำน้ำ › อาการเวียนศีรษะสลับขั้ว

Alternobaric Vertigo และการดำน้ำ

การทำความเข้าใจกลไกพื้นฐานที่ทำให้เกิดความรู้สึก 'หมุน' ใต้น้ำสามารถช่วยป้องกันความตื่นตระหนกเนื่องจากความรู้สึกสับสนที่ไม่คาดคิดได้

คู่มือช่วยเหลือนี้อธิบายว่าทำไมนักดำน้ำบางคนถึงได้รับ AV วิธีสังเกตอาการ และขั้นตอนง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดการบาดเจ็บของหูชั้นกลาง

อะไรทำให้ AV Vertigo กับการดำน้ำลึก?

นักดำน้ำที่มีการปรับระดับเสียงไม่สมบูรณ์ (หรือไม่เพียงพอ) อาจประสบกับผลกระทบของอาการรู้สึกหมุนรอบทิศทางระหว่างเหตุการณ์ต่อไปนี้:

กลไกของการบาดเจ็บเกี่ยวข้องกับช่องหูชั้นกลาง ท่อยูสเตเชียน และช่องจมูก

เมื่อนักดำน้ำลอยขึ้น อากาศภายในช่องหูชั้นกลางจะขยายตัว ส่งผลให้ความดันสัมพัทธ์เพิ่มขึ้น เมื่อท่อยูสเตเชียนเปิดออก (โดยไม่มีแรงต้าน) ก๊าซส่วนเกิน มักจะเล็ดลอดผ่านท่อเข้าไปในโพรงหลังจมูก ซึ่งเป็นทางเดินรูปกล่องด้านหลังจมูก

ด้วยเหตุผลใดก็ตาม สิ่งกีดขวางใดๆ ภายในท่อยูสเตเชียนมีแนวโน้มที่จะขัดขวางการไหลของอากาศตามปกติ ในทางกลับกันสิ่งนี้สามารถเพิ่มความดัน ภายในโพรงหูชั้นกลางได้

สิ่งกีดขวางด้านเดียวนี้ (ที่มีความแตกต่างของความดันมากกว่า 0.6 เมตรของน้ำ (2 ฟุต)) สามารถกระตุ้นอุปกรณ์ขนถ่ายและทำให้เกิดอาการรู้สึกหมุนเมื่อดำน้ำ บ่อยครั้งที่การขึ้นไปสู่ระดับความลึกที่ตื้นจะเพิ่มแรงดันส่วนต่างและบังคับให้ท่อยูสเตเชียนเปิดออก

ในมุมมองแบบเข้าใจง่าย:

สาเหตุหลักของอาการบ้านหมุนผิดปกติคือการรบกวนกลไกการทรงตัวของหูชั้นใน (เช่น ความดันในหูชั้นกลางไม่เท่ากัน)

barotraumas ในหูประเภทนี้มักทำให้เสียสมดุลเชิงพื้นที่โดยมีอาการต่างๆ เช่น เวียนศีรษะ หน้ามืด และบางครั้งเป็นลม

หมายเหตุ: ปัจจัยร่วมที่พบบ่อยของความผิดปกติของท่อยูสเตเชียน (ETD) และอาการเวียนศีรษะผิดปกติ (Alternobaric vertigo - AV) ได้แก่ โรคภูมิแพ้ หูชั้นกลางอักเสบ (ระหว่างการสืบเชื้อสาย) การสูบบุหรี่ และความแออัด (การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน) เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในการบิน การบิน และอาการเวียนศีรษะ จากการดำน้ำลึก

Alternobaric Vertigo Symptoms

บ่อยครั้งที่การแสดงอาการที่ไม่เป็นอันตรายของ AV ทำให้ไม่สามารถแยกแยะได้จากด้านล่าง ดังนั้นการปฏิบัติตามขั้นตอนความปลอดภัยในการขึ้นไป จึงเป็นเรื่องที่ท้าทายกว่าปกติ

นอกจากนี้ ความรู้สึกคลื่นไส้และการต้องอาเจียนใต้น้ำผ่านอุปกรณ์ควบคุมการดำน้ำ ก่อให้เกิดอันตรายเพิ่มเติมสำหรับนักดำน้ำและสำหรับคนอื่นๆ ในบริเวณใกล้เคียง

สิ่งสำคัญสำหรับนักดำน้ำมือใหม่คือการประสบกับอาการเวียนศีรษะใต้น้ำซึ่งจะทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ อาจเป็นอันตรายมากและมักทำให้ข่าวพาดหัว เป็นเรื่องราวอุบัติเหตุจากการดำน้ำลึก

ในบางกรณี อาการบ้านหมุนของนักดำน้ำเป็นอาการของการเติมอากาศที่ปนเปื้อน อาการเจ็บป่วยจากการบีบอัด (DCS) หรือออกซิเจนไม่เพียงพอ (ภาวะขาดออกซิเจน)

ข้อสำคัญ: นักประดาน้ำที่สูญเสียการทรงตัวและมีอาการวิงเวียนใต้น้ำควรได้รับการดูแลทางการแพทย์

เทคนิคการป้องกันอาการเวียนศีรษะจากการดำน้ำ

แม้จะอยู่ในตำแหน่งแนวตั้งคงที่ นักดำน้ำก็สามารถสัมผัสกับความไม่สมดุลของช่องว่างอากาศได้ ความไม่ลงรอยกันของความดันในหูชั้นกลางนี้ อาจนำไปสู่ความรู้สึกแปลกๆ ที่ไม่สมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ขึ้นเมื่อสิ้นสุดการดำน้ำ

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ เช่น the Divers Alert Network แนะนำให้ปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้รู้สึกเวียนศีรษะในขณะที่คุณกำลังดำน้ำลึก

การจัดการ Alternobaric Vertigo ระหว่างการดำน้ำ

มีคำตอบหลายอย่างที่นักดำน้ำควรลองหากพบอาการเวียนศีรษะหรือปวดหูระหว่างขึ้นสู่ผิวน้ำ

ตัวอย่างเช่น การร่อนลงมาสองสามเมตรและทำการซ้อมรบทอยน์บีสามารถช่วยลดความไม่สมดุลของแรงกดได้ ในหลายกรณี การทำเช่นนั้น อาจเปิดท่อยูสเตเชียนและบรรเทาอาการแน่นท้องของหูชั้นกลาง

คุณอาจลองกด 'tragus' ที่ด้านหน้าคอนชาเพื่อปิดช่องเปิดภายนอกของช่องหู การเคลื่อนที่ 'เข้า' อย่างกะทันหันของน้ำที่ปิดล้อมอาจช่วยแก้ปัญหาได้

นี่คือข่าวดี:

หลักการรักษาอาการบ้านหมุนรอบทิศทาง (Alternobaric Vertigo - AV) คือสามารถสร้างสมดุลของความดันขึ้นใหม่ในห้องตรงกลางของหูทั้งสองข้าง ในกรณีส่วนใหญ่ คุณควรจะสามารถแก้ไขปัญหาที่ไม่ซับซ้อนได้ภายในไม่กี่นาทีหลังจากไปถึงพื้นผิว

อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องไปพบแพทย์ (เช่น ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูก) หากอาการยังคงอยู่หรือหากคุณได้รับบาดเจ็บที่เกี่ยวข้อง เช่น barotrauma ในหูชั้นกลาง (การบีบกลับ) หรือ barotrauma ในหูชั้นใน

การเรียนรู้เกี่ยวกับอาการบ้านหมุนและการทำความเข้าใจกลไกของอาการบ้านหมุนแบบ alternobaric (AV) หมายความว่านักดำน้ำจะสามารถจัดการ กับอาการต่างๆ ได้ดีขึ้นและลดความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นกลางน้ำ

ขั้นตอนแรกคือการสงบสติอารมณ์และมุ่งเน้นไปที่การหายใจที่ผ่อนคลาย ในบางกรณี คุณอาจสามารถแก้ไขอาการต่างๆ ได้โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

การรักษาอาการเวียนศีรษะแบบ Alternobaric Vertigo แบบถาวร

ดังนั้น นักดำน้ำควรทำอย่างไรหากอาการบ้านหมุนยังคงมีอยู่แม้หลังจากสิ้นสุดการดำน้ำแล้ว และคุณควรทำอย่างไรหากมีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน?

ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะและยาลดอาการคัดจมูกเป็นยาสามัญสำหรับอาการรู้สึกหมุนชั่วคราว

สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะสภาวะบางอย่างที่อาจกินเวลานานออกไป เช่น อาการเวียนศีรษะจากความร้อน (ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างหูซ้ายและหูขวา) และอาการเจ็บป่วยจากการบีบอัดหูชั้นใน (IEDCS)

ดังนั้นควรใช้เวลาเพียงไม่กี่วันก่อนที่อาการบาดเจ็บที่หูจะบรรเทาลงและหายสนิท แต่อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าที่แก้วหูที่แตกจะซ่อมแซมได้ และอาจต้องผ่าตัด (เช่น การรักษาด้วย CPAP) ในบางกรณีที่รุนแรงที่สุด

สำคัญ: นักดำน้ำที่มีอาการรู้สึกหมุนในน้ำจะรู้สึกสับสนและอาจตื่นตระหนก ผู้เชี่ยวชาญจัดอันดับ AV ให้อยู่ในกลุ่มการบาดเจ็บร้ายแรงส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้อง กับการดำน้ำ เนื่องจากอาจนำไปสู่การปีนขึ้นไปโดยไม่มีการควบคุม แต่การกลับไปดำน้ำอาจเกิดขึ้นหลังจากปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับ AV หายไปแล้ว

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องและคู่มือช่วยเหลือ

หมายเหตุ: วิดีโอสั้น [9:02 วินาที] นำเสนอโดย Simply Scuba ตอบคำถามยอดนิยมหลายข้อจากนักดำน้ำที่เรียนรู้ รวมถึง "ฉันสามารถดำน้ำลึกด้วยอาการเวียนศีรษะได้หรือไม่"

Divers also enjoyed reading about...